Guía práctica para personas que usan o están por usar agonistas GLP-1
Si estás utilizando medicamentos GLP-1 (o estás evaluando hacerlo), esta guía te va a ayudar a evitar errores frecuentes y a usarlos de forma más consciente, segura y efectiva.
Muchas personas bajan de peso, pero pierden masa muscular, comen poco y mal, o presentan efectos adversos que podrían prevenirse con la información correcta.
Esta guía fue creada justamente para eso.
🔍 ¿Qué vas a encontrar en esta guía?
✔️ Cómo actúan los GLP-1 en el organismo
✔️ Cuánta proteína consumir por día (con ejemplos prácticos)
✔️ Cuánta fibra necesitás y por qué es clave
✔️ Cómo organizar la alimentación mientras usás GLP-1
✔️ Ejercicio recomendado para proteger masa muscular
✔️ Horarios de aplicación y consideraciones prácticas
✔️ Recomendaciones claras y fáciles de aplicar en el día a día
👩⚕️ ¿Para quién es esta guía?
❌ No es una dieta
❌ No es un plan personalizado
❌ No reemplaza la consulta médica
📄 Detalles del producto
⚠️ Importante
Este material tiene fines educativos y no reemplaza la consulta médica personalizada.
Autora:
Dra. Silvia Boratti
Médica – Medicina funcional, certificada internacional en péptidos.